网络成瘾自评量表通过回答36道题目，在题目中包含“几乎不会、偶尔、有时候、大多时间、总是”这几个选项以供被试者回答，被试者从这几个选项中选出最适合自己的选项，系统将根据不同的选项在线进行网络成瘾自评量表算分操作，并最终给出结论。
“网络成瘾” ( Internet Addiction Disorder : IAD)的概念是1994 年纽约市的精神医师Goldberg 首先提出。它是指由重复的对于网络的使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态, 并带来难以抗拒的再度使用之欲望; 同时还会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象, 对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。
2005年6月为止，我国上网人数已经突破1亿用户，其中35岁以下的青年占82％。美国心理学年会报告有关研究统计，上网人群中IAD的比率为6％，按照这个标准，我国青年人上网成瘾的数量接近500万。
| 网络成瘾自评测试评分标准表 | |
|---|---|
| 分数范围 | 结论 |
| 0 ~ 90 | 您很正常,不存在网络成瘾问题 |
| 91 ~ 144 | 您的情况有点不好,正面临来自网络的问题 |
| 145 ~ 180 | 您的情况十分差,你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度 |
1、请在心态平和、时间充足的情况下开始答题；
2、题目的答案没有对错之分，无需考虑哪个答案“可能”更好；
3、理解题意后，凭自己的第一反应做出选择即可；
4、本测试请在30分钟内完成；
5、此测试仅供参考，不作为专业指导。
